Gymnastik

Wir halten unter Leitung der lizensierten Übungsleiter/innen den ganzen Körper durch Musik jung und beweglich. Auch die Entspannung und die Stärkung des Rückens kommen nicht zu kurz.

Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet wird. Auf flotte Musik wollen wir im Hauptteil der Stunde unseren Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, unsere Kondition verbessern und unsere Muskulatur gezielt kräftigen und dehnen, lockern und entspannen.

Auch das Gesellige kommt bei uns nicht zu kurz. Wenn die Turnhalle geschlossen ist, treffen wir uns z.B. zu einer kleinen Wanderung mit anschließender Einkehr.
In jedem Jahr bieten wir einen Ausflug an und die Weihnachtsfeier schließt das Jahr ab. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen, wir freuen uns auf DICH!

Frauen-Gymnastik                           

Donnerstag, 19.00 bis 20.00 Uhr

Sporthalle Dauchingen 

mit Gisela Zimmermann                                                    

Männer-Gymnastik                           

Dienstag, 19.00 bis 20.00 Uhr

Sporthalle Dauchingen 

mit Rolf Bohrmann, Gisela Zimmermann                                                    

Senioren-Gymnastik                           

Mittwoch, 15.00 bis 16.00 Uhr

Sporthalle Dauchingen 

mit Gisela Zimmermann                                                    

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